Lahana Suyuyla Zayıflamak Nasıldır?

Hayatın en önemli gerçeğidir sağlık. 
Onu kaybedersek hiçbir şeyin anlamı kalmıyor. 

Geçenlerde babamla telefonla konuşurken lahana kürü ile bir haftada 3 kilo verdiğini duyunca ve bu durum telefonu elinden kapan annem tarafından heyecanla ve hayretler içinde onaylanınca hemen ben de uygulamaya başladım. 

Ve ekstra hiçbir şey yapmadan bir haftada 2 kilo verdiğimi gördüm!

Bütün bir kış üzerimizde biriken toksinlerden ve en çok da bilgisayar başında oturmakla oluşan kilolardan kurtulmak için tam zamanı bence. Gelin yaklaşan yaza sağlıklı bir şekilde ve formda girelim. 

Bir tencerede kaynattığınız yarım litre suya iyice yıkadığınız 6-7 adet beyaz lahana yaprağını bıçak değdirmeden ve parçalamadan bütün olarak atın. Ocağın altını kısıp on dakika ağzı kapalı olarak hafif ateşte pişirin ve lahana yapraklarını içinden alın... 

- Hazırladığımız bu suyu ikiye bölüp sabah ve akşam birer su bardağı içerek bitiriyoruz. 
- Lahana suyumuzu hergün taze olarak hazırlıyoruz. 
- Bu işlemi beş gün bu şekilde tekrarlıyoruz. 
- Üç gün ara veriyoruz. 
- Tekrar beş gün devam ediyoruz. Ve bu şekilde toplam on gün süren kürü tamamlıyoruz. 

1- Kış boyunca biriken kiloların gitmesini sağlıyor. 
2- Vücutta biriken toksinleri atıyor, kolon kanserini önlüyor. 
3- Kan dolaşımını düzenleyip vücudun canlanmasını sağlıyor. 
4- Selülitleri yok ediyor. 
Son derece doğal ve sağlıklı bu yöntemle inanılmaz bir rahatlama geldiğini ve hızla kilo verdiğinizi göreceksiniz... 

* * * * 

7 hafta süren ve en az 10 kilo zayıflatan reçete: 
4-5 adet beyaz lahana yaprağı yine hiç doğranmadan bir tencerede kaynayan 750 ml suyun içine konulup ağzı kapatılır ve hafif ateşte 7 dk pişirilir. İçinden lahanalar alınıp aşağıdaki şekilde tüketilir: 

İLK BEŞ GÜN: Sabah-akşam her gün 1 su bardağı 

İKİNCİ HAFTA: Her gün 1 su bardağı 

ÜÇÜNCÜ HAFTA: İki günde 1 su bardağı 

DÖRDÜNCÜ HAFTA: Üç günde 1 su bardağı 

BEŞİNCİ HAFTA: Yedi günde 1 su bardağı 

ALTINCI HAFTA: Altıncı hafta içilmeyecek. 

YEDİNCİ HAFTA: 1 su bardağı 

Not: Zayıflama amaçlı bu kürde de vücuttaki toksinler atılıyor ve kansere karşı koruyucu. 

Çarşı-pazarda lahana bitmeden ve gecikmeden başlamanızı öneriyorum. 

(Not: Bu reçeteler Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'na aittir.) 

Sağlıcakla kalın... 

Read more